אין אמא מניקה שלא שואלת עצמה את השאלה הזאת.

כשתינוק יונק אין לנו דרך ודאית לדעת כמה מ"ל בדיוק הוא שותה בכל ארוחה. כשחוזרים לעבודה או נפרדים מהתינוק מספר שעות חשוב לדעת כמה חלב שאוב צריך להשאיר לו.

באופן כללי התשובה היא שזה מאוד אינדיבידואלי. זה תלוי בגיל התינוק, משקלו וכמובן באופי התינוק. כל תינוק יונק כמות שונה של חלב ודורש כמות קצת שונה כשמדובר בשתייה מבקבוק של חלב אם שאוב.

מחקרים שונים משערים את הכמות הממוצעת שתינוק יונק במשך תקופת ההנקה שלו: ביומו הראשון הוא יונק בערך 5-7 מ"ל, הכמות גדלה בימים הבאים ל- 22-27 מ"ל, בגיל שבוע ל- 45-60 מ"ל ומגיל חודש והלאה 80-150 מ"ל. יוצא שתינוק מגיל חודש ומעלה יונק בין 750-900 מ"ל ביום.

תינוקות יונקים לא משנים את הכמות אותה הם יונקים אלא מרכיבי החלב משתנים בהתאם לגיל התינוק. כך שאין סיבה להגדיל את הכמות שהתינוק יונק (כמו בתמ"ל) מגיל חודש. כן! קראתם את זה נכון. זה מדהים, נכון?!

כדאי מאוד להקפיא את המנות של החלב השאוב במנות קטנות של 100 מ"ל וגם להכין מנות קטנות יותר להשלמות של 20/ 30 מ"ל. אם שקית אחת לא הספיקה אפשר להפשיר שקית קטנה נוספת וכך לא ייזרק החלב היקר שלך. זה בעיקר עניין של ניסוי וטעייה.